Coaching &
développement personnel

Coach de vie installée en Haute-Savoie et apprenante en kinésiologie, Alessandra vous accompagne à dépasser vos difficultés, à mieux gérer le stress quotidien et à vous aider à prendre conscience de votre propre potentiel.

À propos

"Prendre du recul et de la hauteur pour voir les choses sous un angle différent et ouvrir tout grand votre champ des possibles."

Le coaching

Le coaching est un accompagnement en développement personnel qui invite à la réflexion et à la prise de conscience pour atteindre un objectif etabli par vous même. En tant que coach, mon but est de vous aider à vous réaliser et exprimer votre plein potentiel. Vous pouvez être l’acteur de votre évolution car vous possédez en vous même les ressources nécessaires pour relever les défis de la vie.

En savoir plus sur le coaching

La Kinésiologie

La kinésiologie est une forme d’accompagnement douce qui a ses origines dans la chiropraxie et la médicine traditionnelle chinoise.Elle considère la personne dans sa globalité : au niveau structurel, psychique, émotionnel et énergétique, car un dysfonctionnement à un niveau peut avoir des conséquences sur les autres dimensions.

En savoir plus sur la kinésiologie

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Prise de rendez-vous Téléphone: +33640484883
Email: alessandraplatania1@gmail.com Sur mon site www.alessandraplatania.com Sur Resalib: https://www.resalib.fr/praticien/99083-alessandra-platania-coach-de-vie-fessy

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Quel est le rôle de la kinésiologie ?

La kinésiologie est une forme d’accompagnement qui prend en compte l’individu dans sa globalité : son corps physique, son état psychique et émotionnel ainsi que sa vitalité, son potentiel énergétique.

Le kinésiologue identifie les différents déséquilibres structurels, émotionnels, énergétiques ou émotionnels du consultant grâce au test neuro-musculaire qui permet de communiquer avec le corps, l’inconscient du consultant. Le corps a une mémoire cellulaire.

C’est également le test musculaire qui va lui indiquer les rééquilibrations énergétiques à effectuer en priorité pour établir une harmonie entre corps et esprit.

Par cette approche globale, le kinésiologue va permettre au consultant d’atteindre un niveau de mieux-être physique et psychique plus élevé.

Quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?

Les bienfaits de la kinésiologie sont multiples. Cette approche globale apporte, par exemple, une aide dans la gestion du stress, des anxiétés ou des angoisses, lutter contre les troubles du sommeil, lever les blocages émotionnels, dépasser les difficultés de concentration ou d’apprentissage, ou encore les problèmes liés à l’alimentation.

Améliorer sa vitalité physique et lever les blocages émotionnels en partant du principe que l’individu est un tout entre corps physique, mental, émotionnel et énergétique.

Pour plus d’informations sur une séance de kinésiologie ou coaching, n’hésitez pas à me contacter !
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Pour vivre pleinement, reconnaître ces trois contextes et apprendre à y faire face est primordial :

Les cercles vicieux : tu as déjà eu peut-être la sensation de croire que tu vas de l’avant mais tu tournes en rond: en fait les mêmes schémas se reproduisent. Un sentiment de solitude peut apparaître. Tu commences à douter de tes capacités, de tes possibilités. Pour en sortir il faut oser briser ce cycle et voir les choses d’un autre point de vue.

Les triangles amoureux : savoir reconnaître ces pièges, dans lequels le rapport de pouvoir est déséquilibré, va te permettre de mieux vivre tes relations amoureuses. Pour retrouver un pouvoir partagé dans tes relations. Pour des relations qui soient le moteur pour développer l’autonomie et la réalisation personnelle.

Les esprits carrés : les idées et pensées trop rigides sont comme des freins. La flexibilité mentale et un esprit critique sont nécessaires pour vivre positivement les changements continus de notre vie et y voir des opportunités de croissance.

Tu sais pas comment t’y prendre ? Tu as l’impression d’être bloqué dans un labyrinthe sans échappatoire ? Pas de panique! J’ai une bonne nouvelle pour toi: en tant que coach
de vie et apprenante en Kinésiologie, je peux t’ aider !

Pour plus d’informations, contacte-moi www.alessandraplatania.com

À bientôt,
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« L’automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur. » Albert Camus

L’automne est la saison de la récolte. On en profite pour faire le tri, on se sépare de ce qui ne sert plus, ce qui n’a plus de raison d’être. On vit le lâcher prise pour faire place au nouveau. C’est le temps des séparations, des deuils, le temps de l’acceptation de l’impermanence de la vie. C’est la période du bilan de notre récolte avant le repos de l’hiver. Les nuits rallongent et on ramène l’énergie à l’intérieur. Dans cette dimension, l’esprit demeure aussi paisible que la surface du lac.
Prenez soin de vous : on peut accéder à cet état paisible présent en chacun de nous avec la relaxation, la méditation et la respiration consciente. #coachingdevie #developpementpersonnel #kinesiologie #lacheprise

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Afin de réaliser ce travail d’introspection, il faut se poser les bonnes questions et pour cela, en tant que coach expert en développement personnel, je peux t’accompagner pour aller plus en profondeur dans cette quête. Un travail pour clarifier tes envies et tes besoins personnel; comprendre quelles sont tes valeurs, tes aspirations.. #coachingdevie #introspection #developpementpersonnel

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Je t’aime, dit le Petit Prince
– Moi aussi je te veux, dit la rose
– Ce n’est pas pareil, répondit le Petit Prince. Vouloir, c’est prendre possession de quelque chose, de quelqu’un. C’est chercher chez les autres ce qui peut remplir nos besoins personnels d’affection, de compagnie.
Aimer, c’est permettre à l’autre d’être heureux, même si son chemin est différent du mien. C’est un sentiment désintéressé qui naît d’un don de soi, c’est se donner entièrement à partir de notre coeur. Donner de l’amour ne vide pas l’amour, au contraire, il l’augmente. La manière de donner autant d’amour, c’est d’ouvrir son coeur et de se laisser aimer.
– J’ai compris, dit la rose
– Ne cherche pas à comprendre l’amour, vis-le, dit le Petit Prince.

Antoine de Saint Exupéry, Le petit prince.
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